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QAW
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| SUP Yoga |
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Die perfekte Verbindung zwischen einem entspanntem Yoga-Workout für mehr Ausgeglichenheit und Beweglichkeit und dem trendigen Stand UP Paddeling, das Körper und Geist auf vielfältige Weise anregt und schult. Beim Paddeln verbessern sich Kraft, Koordination und Balance, die Yoga Asanas (Positionen) fördern die geschmeidige Beweglichkeit, entspannen und fokussieren gleichermaßen. Im Einklang mit dem Atem werden Körper und Board zur Einheit. Die Teilnehmer müssen das Schwimmabzeichen „Freischwimmer/Bronze“ haben oder mindestens 15 Min. ohne Hilfsmittel im freien Wasser schwimmen können |
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SUP Yoga Das Kursprogramm wird auf die Gruppe individuell angepasst. Paddeleinheit (gegebenenfalls mit Einführung) Yoga Übungen auf dem Paddelboard Entspannung und Atementspanung auf dem Board Dauer 90 Minuten Kosten: 29 EUR inkl. SUP Mindesteilnehmerzahl 6 Personen. (Anmeldung erforderlich) Download Anmeldeformular SUP Yoga SUP Yoga PERSONAL Kurs auf Anfrage |
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