SUPilates BEGINNER - Aug 08 - Kurs findet statt ( 5 Anmeldungen )

17:00 - 18:30    
Kategorie : SUP PILATES     Ort : Surf + SUP Center - St. Leoner See     Gebühr : EUR 35
Paddeln & den Körper gezielt trainieren

Bauch & Rücken stärken
Spass haben und Natur Pur geniessen
Gleichgewicht und Koordination verbessern
Pilates–Training und SUP

Eine grossartige Symbiose von Kraft, Ausdauer, Eleganz und Entspannung.
Verschiedene Kursformate für alle!
Aufsteigen und loslegen...

Nach einer Grundeinweisung in die Technik des Paddelns geht es auf dem Wasser los mit den gleichgewichtsfördernden und figurformenden Übungen aus dem Pilates Programm. Haltung und Körperspannung werden auf dem Board zu einer echten Herausforderung.

Weitere Informationen

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