17 August 2024, Samstag   [11:00 - 12:30]    

SUP Yoga - AUG 17 von 11:00-12:30 h - Firmen Veranstaltung - nicht öffentlich

Kategorie : SUP YOGA - nicht öffentliche / Firmen Veranstaltung   Gebühr : EUR 27

SUP YOGA:
Die perfekte Verbindung zwischen einem entspanntem Yoga-Workout für mehr Ausgeglichenheit und Beweglichkeit und dem trendigen Stand UP Paddeling, das Körper und Geist auf vielfältige Weise anregt und schult.
Beim Paddeln verbessern sich Kraft, Koordination und Balance, die Yogs Asanas ( Positionen) fördern die geschmeidige Beweglichkeit, entspannen und fokussieren gleichermaßen.
Im Einklang mit dem Atem werden Körper und Board zur Einheit.
Das Kursprogramm wird auf die Gruppe individuell angepasst.

KURSINHALT:
- Paddeleinheit (gegebenenfalls mit Einführung)
- Yoga ...